1. تعلم اب تشاجيي THE FRONT KICK (앞 차기, “AP CHAGI”)
مشاهدة الفيديو
وهي تعتبر اول ركلة تتعلمها في التايكوندو
# فعل_الترجمة
يشار إلى الركلة الأمامية أحيانًا باسم "الركلة المفاجئة" ، نظرًا للسرعة الهائلة التي تمارس في هذه الحركة. إنها واحدة من أولى الركلات التي يتم تدريسها في التايكوندو ، لكنها غالبًا ما تُعتبر واحدة من أقوى الركلات حتى في المستويات الأعلى. يتم إجراؤه عن طريق رفع ركبة ساق الركل إلى الخصر ، ثم ممارسة القوة عن طريق تحريك قدمك للأمام باتجاه الهدف مباشرة. تم تصميم هذه الحركة لدفع الهدف للخلف وكذلك إصابته.
The front kick is sometimes referred to as the “snap kick,” because of the tremendous speed exerted in this move. It is one of the first kicks taught in Taekwondo, but is often considered as one of the most powerful even at higher levels. It is performed by raising the knee of your kicking leg to the waist, then exerting force by exerting your foot forward, straight towards the target. This move is designed to push the target back, as well as injure them.
إرسال تعليق
اكتب تعليق اذا ارد الاستفسار