التايكوندو 540 هوك ركلة تعليمي (خداع 720) / Taekwondo 540 Hook Kick Tutorial ( Cheat 720 )
ترجمة الفيديو
1
00:00:09,900 --> 00:00:12,960
[موسيقى]
2
00:00:16,970 --> 00:00:20,880
مرحبًا ، أنا Erin gasser myut من خلال
3
00:00:20,880 --> 00:00:22,500
ركلة الخطاف 540 أو كما قد يعرف البعض منكم ،
4
00:00:22,500 --> 00:00:25,350
فإن هذه الركلة
5
00:00:25,350 --> 00:00:27,240
ربما تكون لأغراض توضيحية
6
00:00:27,240 --> 00:00:29,849
ولاختبار قدرتك على الحركة قبل محاولة
7
00:00:29,849 --> 00:00:31,830
هذه الركلة ، أقترح أن يكون لديك
8
00:00:31,830 --> 00:00:35,219
ركلة الدوران 360 أو ركلة الدوران 540
9
00:00:35,219 --> 00:00:37,440
وركلة خطاف المدينة المجانية إلى مستوى جيد
10
00:00:37,440 --> 00:00:39,600
إذا كنت تواجه مشكلة مع هذه
11
00:00:39,600 --> 00:00:41,550
النقرات ، يرجى مراجعة دروسي التعليمية حول
12
00:00:41,550 --> 00:00:43,950
هذه النقرات قبل كسر
13
00:00:43,950 --> 00:00:45,239
الركلة بأكملها ، فمن الأفضل لك أن
14
00:00:45,239 --> 00:00:47,129
تفهم الحركة بدون ركلة
15
00:00:47,129 --> 00:00:50,489
أولاً يمكننا اعتبارها على أنها 360 - ولا
16
00:00:50,489 --> 00:00:51,840
يمكنك أن تفعل عشرة على جدار القدم ،
17
00:00:51,840 --> 00:00:54,149
فأنت تصل إلى هذا الوضع وعادة
18
00:00:54,149 --> 00:00:56,010
ما نتبدل ونركل بدون الحق ،
19
00:00:56,010 --> 00:00:57,660
ما سنفعله هو عدم الركل
20
00:00:57,660 --> 00:00:59,879
بهذا الحق قفز وحاول
21
00:00:59,879 --> 00:01:02,340
واستعد للحجرة لركلة الخطاف
22
00:01:02,340 --> 00:01:04,589
تعود إلى الأمام والتي ستكون
23
00:01:04,589 --> 00:01:06,990
حركة الركلة الخمسة التي تطبخها إذا كنت
24
00:01:06,990 --> 00:01:08,340
تكافح من أجل التعرف عليها بهذه الطريقة
25
00:01:08,340 --> 00:01:11,189
ويمكنك القيام بركلة الدوران 540 ،
26
00:01:11,189 --> 00:01:13,590
فمن الأسهل شرح ذلك ونحن
27
00:01:13,590 --> 00:01:15,060
ندير ب كل ما يحول الركبتين إلى
28
00:01:15,060 --> 00:01:17,549
المطر ، لقد اعتدنا على رمي هذه الساق
29
00:01:17,549 --> 00:01:19,979
على طول الطريق مع تمديد الساق والركل ،
30
00:01:19,979 --> 00:01:22,950
فلن تقوم بركل الجزء
31
00:01:22,950 --> 00:01:24,900
العلوي ومحاولة العودة إلى
32
00:01:24,900 --> 00:01:28,860
الأمام لتشكيل ركلة الخطاف إذا لا يمكنك
33
00:01:28,860 --> 00:01:30,360
فعل أيٍّ من هذين ، ويمكنك أن تفعل
34
00:01:30,360 --> 00:01:32,790
ركلة الخطاف 360 ، ما يمكنك التفكير فيه وأين
35
00:01:32,790 --> 00:01:35,220
وركلة خطاف الإجراء العادي ، ما عليك
36
00:01:35,220 --> 00:01:37,040
سوى فحص الساق ونعمل
37
00:01:37,040 --> 00:01:40,079
مرة أخرى إلى مقدمة ركلة الخطاف ، إنها
38
00:01:40,079 --> 00:01:43,170
نفس الحركة ولكن من واحدة لقد حصلت على
39
00:01:43,170 --> 00:01:46,170
ساق يسرى تصل إلى الركبة بثمانية فوق
40
00:01:46,170 --> 00:01:49,590
القمة ، ثم حصلنا على حركة ركلة الخطاف 540
41
00:01:49,590 --> 00:01:52,649
أيضًا ، لذا تدرب على القفز فوق
42
00:01:52,649 --> 00:01:54,479
الجزء العلوي من الساق والعودة إلى
43
00:01:54,479 --> 00:01:57,090
الغرفة وقم بترتيب ركلة الخطاف قبل
44
00:01:57,090 --> 00:02:00,119
محاولة الحركة الكاملة للركلة
45
00:02:00,119 --> 00:02:03,149
هناك طريقتان للقيام بالدوران
46
00:02:03,149 --> 00:02:03,780
لهذه الركلة ،
47
00:02:03,780 --> 00:02:05,969
هناك المزيد من الدوران الرأسي
48
00:02:05,969 --> 00:02:06,810
49
00:02:06,810 --> 00:02:09,750
وهو طريقة للقيام بالأشياء ، ثم هناك
50
00:02:09,750 --> 00:02:11,370
نسخة ضوء المستنقع حيث ننتقل
51
00:02:11,370 --> 00:02:13,880
إلى القمة ونقوم بغرفة كل
52
00:02:13,880 --> 00:02:18,330
ركلة يبدو أفضل بكثير ولكن
53
00:02:18,330 --> 00:02:21,540
من الصعب جدا ل اربح قفزة على
54
00:02:21,540 --> 00:02:24,239
الساق وعندما تكون جاهزًا ، قفز Moraine وقم
55
00:02:24,239 --> 00:02:26,819
بتبديل الدوران للخلف إلى الأمام والحجرة من
56
00:02:26,819 --> 00:02:30,420
أجل ركلة الكتاب ،
57
00:02:30,420 --> 00:02:32,220
وستجد أن الدوران الرأسي أسهل كثيرًا
58
00:02:32,220 --> 00:02:33,900
في رمي ركلة الصدى الهلال
59
00:02:33,900 --> 00:02:36,060
أكثر من ركلة الخطاف لذلك أنت قد تشعر
60
00:02:36,060 --> 00:02:41,549
أن القفز بطريق الخطأ فوق غرفة الساق من
61
00:02:41,549 --> 00:02:44,370
أجل دوران بقعة قاعدة المطر مرة أخرى
62
00:02:44,370 --> 00:02:46,049
إلى الأمام والحجرة لأن ركلة الخطاف
63
00:02:46,049 --> 00:02:48,290
64
00:02:59,180 --> 00:03:02,099
القيام بذلك أمر صعب للغاية ، لذا إذا
65
00:03:02,099 --> 00:03:03,989
تمكنت من الاقتراب من ذلك عن بُعد ،
66
00:03:03,989 --> 00:03:06,959
فستجد المرحلة التالية من رويز في المرحلة التالية
67
00:03:06,959 --> 00:03:09,030
المرحلة هي الدوران والقيام بالألمانية ، نحن
68
00:03:09,030 --> 00:03:11,099
فقط نتدرب على أن يكون هذا
69
00:03:11,099 --> 00:03:13,739
أسهل كثيرًا لأن لدينا المزيد من الزخم ولكن
70
00:03:13,739 --> 00:03:16,019
لا يزال الأمر صعبًا بسبب
71
00:03:16,019 --> 00:03:18,120
جانب التوقيت ، لذلك كل ما عليك
72
00:03:18,120 --> 00:03:19,889
التأكد منه هو أننا نتحول إلى نقطة الانشقاق
73
00:03:19,889 --> 00:03:22,230
قبل أن نترك الحبوب إذا فعلنا ذلك ،
74
00:03:22,230 --> 00:03:25,260
فسيكون هذا أسهل بكثير ، لذا من هنا ، قم
75
00:03:25,260 --> 00:03:27,959
بتشغيل كرة القدم ، وارجع
76
00:03:27,959 --> 00:03:31,349
إلى الوضع الذي نقوم به لمجموعة 360 أو
77
00:03:31,349 --> 00:03:34,500
540 من هناك ، ثم انتقل إلى قفزتك
78
00:03:34,500 --> 00:03:36,780
واذهب مباشرة عندما
79
00:03:36,780 --> 00:03:41,669
تدور بالفعل وتضعها معا أنا يكون الأمر
80
00:03:41,669 --> 00:03:45,590
أسهل كثيرًا
81
00:03:59,660 --> 00:04:02,129
عندما يبدو أنك على
82
00:04:02,129 --> 00:04:05,459
استعداد الآن لتجربة ركلة الخطاف 540 ، لذا
83
00:04:05,459 --> 00:04:08,040
بالنسبة للإصدار العمودي ، قم بتدوير
84
00:04:08,040 --> 00:04:11,250
محرك الأقراص الأمامي في الاتجاه الأعلى ، قم بتحريك نقطة الوركين
85
00:04:11,250 --> 00:04:20,700
للخلف للنوع الموجود على الانقسام ،
86
00:04:20,700 --> 00:04:23,340
بقعة الجبهة قفزة إدواردز التي تدور حول الركبة ، انتقل
87
00:04:23,340 --> 00:04:26,070
إلى الأعلى مع 18 غرفة ركلة لتحتاج إلى
88
00:04:26,070 --> 00:04:29,520
تدوير بقعة الوركين للخلف ، حسنًا ،
89
00:04:29,520 --> 00:04:37,139
اضربها بالكعب بدون مؤشرات
90
00:04:37,139 --> 00:04:38,820
للمساعدة في تحسين القتال من أجل ركلة الخطاف
91
00:04:38,820 --> 00:04:41,070
إذا لم تحصل على المخمر
92
00:04:41,070 --> 00:04:43,380
وماذا تفعل التقنية التي يمكننا استخدامها
93
00:04:43,380 --> 00:04:45,900
مع حارسنا هذا سيمنحنا
94
00:04:45,900 --> 00:04:48,690
مزيدًا من عزم الدوران أثناء الحركة ، لذلك
95
00:04:48,690 --> 00:04:51,270
ينتهي بنا الأمر بتدوير أسرع ونأمل
96
00:04:51,270 --> 00:04:53,040
حينئذٍ أن تكون قادرًا على تشكيل تلك الركلة بشكل
97
00:04:53,040 --> 00:04:57,750
أسهل كثيرًا والطريقة الأخرى هي اتخاذ الخطوة
98
00:04:57,750 --> 00:04:59,310
99
00:04:59,310 --> 00:05:01,530
تمنحك هذه الخطوة الإضافية التي توسع أيضًا جسمك لأعلى مرة أخرى المزيد من عزم الدوران
100
00:05:01,530 --> 00:05:05,220
للانتقال إلى الحركة والطريقة الأخيرة هي
101
00:05:05,220 --> 00:05:06,979
ضبطها بأسلوب يمكنك من خلاله إلقاء
102
00:05:06,979 --> 00:05:10,289
موجات الدماغ اليمنى ثم الانطلاق
103
00:05:10,289 --> 00:05:13,610
والانتقال مباشرة إلى أسلوبك
104
00:05:23,020 --> 00:05:27,750
[الموسيقى]
105
00:05:27,750 --> 00:05:30,819
الموضعي في الهدف هو أقصى حد
106
00:05:30,819 --> 00:05:33,880
مؤشر مهم لأي ركلة دوارة ، لذلك
107
00:05:33,880 --> 00:05:37,360
مع 540 لدينا ثلاث نقاط ، أول
108
00:05:37,360 --> 00:05:39,880
واحد عندما نبدأ النقطة في الهدف ،
109
00:05:39,880 --> 00:05:42,940
ندير غرفة Guerrera الزرقاء ، ونكتشف
110
00:05:42,940 --> 00:05:45,310
النمر مرة أخرى ، ونبدأ
111
00:05:45,310 --> 00:05:47,919
الألماني الذي انتخبه على القمة ،
112
00:05:47,919 --> 00:05:51,039
ونكتشف الهدف مرة أخرى الخطافات
113
00:05:51,039 --> 00:05:53,560
وتعود إلى الخلف عندما
114
00:05:53,560 --> 00:05:55,120
تغادر الأرض تمامًا كما قلت
115
00:05:55,120 --> 00:05:57,340
سابقًا مع نسخة التايكوندو ، فأنت
116
00:05:57,340 --> 00:05:59,620
تريد أن تدير هذه الركبة 8 ، لذلك
117
00:05:59,620 --> 00:06:01,930
نفتح الوركين لتأتي فوق الجزء العلوي من
118
00:06:01,930 --> 00:06:04,090
هروب المطر إذا كنا لديك عدو بشكل
119
00:06:04,090 --> 00:06:06,580
مستقيم ، فمن الصعب جدًا من
120
00:06:06,580 --> 00:06:08,080
هذا الدانتيل المطري في الجزء العلوي أن
121
00:06:08,080 --> 00:06:11,139
نقتل الزخم في دوراننا ، لذا
122
00:06:11,139 --> 00:06:13,030
ندير البيضة لتحرير الورك بهذه الطريقة ، ثم
123
00:06:13,030 --> 00:06:16,419
تأتي هذه الساق فوق القمة في المطر وقد
124
00:06:16,419 --> 00:06:18,310
تتخطى الغرفة ، لذلك تأكد من قيامك
125
00:06:18,310 --> 00:06:21,099
بذلك بالنسبة للنسخة الرأسية التي نريد
126
00:06:21,099 --> 00:06:22,960
أن نبقي الهنود مستقيين ، لذا
127
00:06:22,960 --> 00:06:25,330
فإن أرجلنا تتأرجح مرتبة
128
00:06:25,330 --> 00:06:28,030
مثل ركلة الهلال إلى الداخل بدلاً من
129
00:06:28,030 --> 00:06:31,570
ركلة قاعدة المطر ، لذا تأكد من
130
00:06:31,570 --> 00:06:34,539
أنك تدور بشكل حلزوني عندما تدور بدلاً من ذلك إذا تجاوزنا
131
00:06:34,539 --> 00:06:37,330
القمة بساقيك ، فإن أسهل طريقة
132
00:06:37,330 --> 00:06:38,710
لمقابلة الشيء المكسور ، فإن
133
00:06:38,710 --> 00:06:40,330
حركة الركلة هي إظهار الركلة
134
00:06:40,330 --> 00:06:42,639
على الأرض ، لذلك عندما نفعل ذلك في وهم التايكوندو ،
135
00:06:42,639 --> 00:06:44,889
نريد أن نقلب أول
136
00:06:44,889 --> 00:06:47,650
لقاء لنا 8 لتحرير الوركين لذلك
137
00:06:47,650 --> 00:06:49,900
يمكن أن تأتي المحطة الثانية في الحجرة من أجل
138
00:06:49,900 --> 00:06:51,969
ركلة الدوران ، فنحن لا نضبط ذلك أولاً
139
00:06:51,969 --> 00:06:53,949
في الثمانية ، ثم ستكافح تلك الأرجل
140
00:06:53,949 --> 00:06:55,509
للحصول على كل العمل ،
141
00:06:55,509 --> 00:06:56,979
ولن نحصل على الزخم الكافي للذهاب طوال الطريق
142
00:06:56,979 --> 00:06:58,840
حول 405 من أجلك حسنًا ،
143
00:06:58,840 --> 00:07:01,630
أولًا في الركبة الثانية الثامنة تأتي
144
00:07:01,630 --> 00:07:03,159
فوق الجزء العلوي في الحجرة من أجل موضع مفتاح الضبط ، يتم
145
00:07:03,159 --> 00:07:05,349
وضع كلا الساقين في الداخل ، لذا
146
00:07:05,349 --> 00:07:07,479
فإننا ندور بسرعة أكبر إذا كانا ثمانية
147
00:07:07,479 --> 00:07:08,740
، فسيؤدي ذلك إلى
148
00:07:08,740 --> 00:07:09,909
إبطاءنا ولن نكون قادرين على ذلك
149
00:07:09,909 --> 00:07:13,000
تمطر بسرعة كافية ، لذا من هنا ،
150
00:07:13,000 --> 00:07:15,729
سيتعين على ركبة الساق هذه أن تدير دانغ وودز ،
151
00:07:15,729 --> 00:07:18,580
لذلك نقوم بتدوير أرجل قوس قزح إذا
152
00:07:18,580 --> 00:07:20,320
استمرت في العبور وسيصبح
153
00:07:20,320 --> 00:07:21,370
154
00:07:21,370 --> 00:07:23,449
ظهري سيكون شيئًا من
155
00:07:23,449 --> 00:07:25,430
هذا القبيل ولن يكون كذلك كب كيك صحيح
156
00:07:25,430 --> 00:07:26,120
157
00:07:26,120 --> 00:07:28,659
لذا من هنا ظهر نيوتن
158
00:07:28,659 --> 00:07:31,129
تأتي الركبة العلوية بعد ذلك حتى تتمكن من الدوران حول
159
00:07:31,129 --> 00:07:34,060
أرجلنا واستخدام الوركين ، حيث يؤدي شريط الغرفة إلى
160
00:07:34,060 --> 00:07:36,199
تنفيذ ركلة الخطاف في
161
00:07:36,199 --> 00:07:38,629
الكعب وبهذه الطريقة تتم ركلة الخطاف
162
00:07:38,629 --> 00:07:40,969
بشكل صحيح ونحصل على قدر كبير
163
00:07:40,969 --> 00:07:43,659
من القوة
164
00:07:47,499 --> 00:07:49,699
تأكد من أنك لست بالتأكيد
165
00:07:49,699 --> 00:07:51,229
كتف أكثر من اللازم لأن وزنك
166
00:07:51,229 --> 00:07:53,090
سيتحرك للخلف وقد تتحرك قدميك من
167
00:07:53,090 --> 00:07:54,770
تحتك أو إذا تمكنت من الهبوط
168
00:07:54,770 --> 00:07:56,659
بهذه الطريقة ، فإن وزنك
169
00:07:56,659 --> 00:07:59,000
يبتعد عن الطفل مما يجعل الركلة
170
00:07:59,000 --> 00:08:01,580
أضعف كثيرًا بنسخة رأسية
171
00:08:01,580 --> 00:08:04,159
وترتفع ركبتك بشكل مستقيم لذلك أنا تحتاج إلى
172
00:08:04,159 --> 00:08:06,529
تصنيف أكتافنا بشكل أكثر استقامة
173
00:08:06,529 --> 00:08:08,990
ونقوم بشكل أساسي بتدوير نطاق بشكل
174
00:08:08,990 --> 00:08:11,029
مستقيم للعودة إلى الأمام
175
00:08:11,029 --> 00:08:12,379
ومن ثم علينا أن نغمس الكتفين
176
00:08:12,379 --> 00:08:15,169
قليلاً لأداء ركلة الخطاف ،
177
00:08:15,169 --> 00:08:17,210
فلن تحصل على الكتف ، فستصبح
178
00:08:17,210 --> 00:08:19,550
زاوية ركلة الهلال ، لذا تأكد من
179
00:08:19,550 --> 00:08:27,050
القيام بذلك لكلا الإصدارين ، اقفل
180
00:08:27,050 --> 00:08:28,969
الركلة على جانب الهدف
181
00:08:28,969 --> 00:08:31,279
واربطها مباشرة باستخدام الكعب ،
182
00:08:31,279 --> 00:08:33,948
على الرغم من أنه من غير المحتمل جدًا
183
00:08:33,948 --> 00:08:35,510
عدم فعل أي شيء لتجربة هذه الركلة الملهمة
184
00:08:35,510 --> 00:08:38,899
للإنفلونزا سيتم إنشاء
185
00:08:38,899 --> 00:08:42,799
تمويهك أثناء تحطيم شريحة الركل ، وهذا يختتم
186
00:08:42,799 --> 00:08:45,649
البرنامج التعليمي الخاص بي على ركلة الخطاف 540 ، لذا تحقق من
187
00:08:45,649 --> 00:08:47,240
قناتي للحصول على برامج تعليمية أخرى ،
188
00:08:47,240 --> 00:08:49,209
ويرجى الاشتراك في البرامج التعليمية المستقبلية ،
189
00:08:49,209 --> 00:08:52,360
شكرًا لك
إرسال تعليق
اكتب تعليق اذا ارد الاستفسار